MEIN WARUM

Raum für Atem, Gefühl und Verbindung.

Ich begleite dich mit Atem, hypnotischer Sprache, Naturklängen und ätherischen Ölen in einen Raum, in dem du dich selbst wieder besser spüren darfst.

Atem - begleitet mich ein Leben lang. Als Kind bei einem beinahe Badeunfall, in meiner Jugend ein Erlebnis, leider mit einem Trauma verknüpft, im Erwachsenenalter die Liebe zum Tauchen entdeckt und beruflich bei der Anästhesie, wo die Atmung Priorität hat.

Mit der Kraft der Atmung, habe ich es geschafft mich wieder mit mir selbst zu verbinden. Darum ist es mir eine Herzensangelegenheit, Momente zu erschaffen um dich wieder in Verbindung zu dir selbst zu begleiten.

DIE METHODE

Breathe. Relax. Refeel.

Drei Schritte, die dich zurück zu dir selbst bringen: bewusst atmen, tief entspannen und wieder fühlen.

Breathe

Atemarbeit unterstützt das Nervensystem und kann durch gezielte Atemtechniken Ruhe, Entspannung und innere Balance fördern.

Lass dich ein auf diesen kraftvollen Moment der Atmung.

Relax

Entspannung und Gelassenheit helfen dabei, Stress loszulassen und wieder mehr innere Ruhe zu finden. Durch bewusste Ruhephasen, Achtsamkeit und sanfte Berührung kann Körper und Geist neue Balance finden.

In Kombination mit breathwork erlelbst du sanfte Körperarbeit um tief zu entspannen.

Refeel

Gefühle wahrzunehmen und zuzulassen hilft dabei, dich selbst besser zu verstehen und innere Anspannung loszulassen. In einem sicheren Raum darf alles da sein, ohne bewertet oder unterdrückt zu werden.

In Kombination mit ätherischen Ölen entsteht ein achtsamer Moment, um dich wieder mit deinen Gefühlen zu verbinden.